Postado por D@y@ne em 29/07/2006 12:03
Estilos de Kung Fu
Atualmente existem mais de 400 estilos de Kung Fu que se conhece.
Kung Fu = Maestria tempo de habilidade.
Wu Shu = Arte da guerra ou arte marcial
Kuo Shu = Arte nacional
------------------------------------------------
WUSHU= EU PRATICO! ^_^'
Saiba um pouquinho + sobre wushu
Quais são as principais funções do Wushu?
A arte marcial chinesa possui várias funções, dentre as quais se destacam:
1.Cultivo moral
Como uma prática humana, que enfatiza o cultivo da moral e a demonstração de espírito e vivacidade, o wushu conduz ao desenvolvimento de boas maneiras e conduta. Ele também contribui para o ajustamento psicológico. O caráter e as regras para a boa convivência são estimados por todas as escolas dos mestres do wushu.
2.Ataque e defesa
Os praticantes de wushu podem dominar várias técnicas de ataque e defesa, com ou sem armas, através de muitos exercícios de treinamento. Muitas das técnicas do wushu podem também ser utilizadas no treinamento policial e militar.
3.Efeitos de cura
Taiji Quan, uma das escolas tradicionais do pugilismo, e os vários exercícios de resistência, enfatizam o ajuste respiratório e mental. Estes exercícios têm bons efeitos curativos e de reabilitação em portadores de doenças crônicas de vários tipos. Como estes exercícios ajudam a desenvolver a coordenação do corpo humano e a aumentar sua imunidade, eles são ideais para a prevenção e cura de doenças.
4. Melhora da saúde
As rotinas e exercícios básicos do wushu são métodos eficientes para o aumento da flexibilidade das articulações e da coluna. A produção de energia, os saltos e as trocas de posição ajudam a aumentar a força do corpo e a velocidade dos movimentos. O wushu, por essa razão, pode ser tomado como exercício básico para outras atividades esportivas.
5.Efeito artístico
Os graciosos movimentos corporais, especialmente o charme oriental revelado durante exercícios e prática do wushu, têm um impressivo efeito artístico e proporciona um deleite visual. As pessoas se beneficiam mentalmente, assim como fisicamente, das apresentações, com demonstração de habilidades de ataque e defesa e o uso da força.
6.Inteligência
Ao mesmo tempo em que ocorre o desenvolvimento da destreza física, o wushu também dá ênfase ao exercício do pensar. Por abranger várias funções humanas, o wushu também contribui para a melhoria do sistema nervoso, sendo útil, portanto, também ao desenvolvimento intelectual.
Comentários (0):
