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RACCO - SAÚDE, BELEZA E NUTRIÇÃO

Postado por Consultora Racco em 30/01/2007 14:30

FIBRA LIFE DA RACCO - ALIMENTAÇÃO SAUDÁVEL
A fibra é um elemento importante na composição da dieta por estar relacionada com o bom funcionamento intestinal. Mas, os seus benefícios não se resumem a isto e as fibras podem atuar na prevenção de várias doenças, como por exemplo a diabetes. De origem vegetal, a fibra não é absorvida pelo organismo e ela não contribue para o valor calórico dos alimentos ou refeições.

Comer menos e se sentir mais satisfeito? Essa é uma das vantagens de uma alimentação rica em fibra. Perda de peso é outra. Pesquisadores descobriram que quem comia 14 gramas extras de fibra por dia reduzia a ingestão calórica em cerca de 10%; quem acrescentava 12 gramas perdia em torno de meio quilo por mês. "A fibra aumenta a sensação de saciedade e altera os hormônios que regulam a ingestão alimentar". A Associação Americana do Coração recomenda de 25 a 30 gramas diários de fibra.

Vale lembrar que para as fibras cumprirem o seu papel no organismo, é necessária a ingestão de bastante líquidos. Recomenda-se pelo menos 1,5 litros de água diariamente.

Dicas de Dietas

Sempre que iniciar um regime, (que sempre deve ser acompanhado de um médico), certifique-se da sua saúde. Um organismo anêmico ou debilitado não deve ser privado de alimentos.

Não tente emagrecer dez quilo sem uma semana.

Uma perda de peso saudável é de 500g a cada sete dias.

Para ser saudável, uma dieta de emagrecimento deve conter todos os tipos de alimentos, inclusive os carbohidratos; só que em quantidades menores.

Sempre que a vontade de comer for muito grande, coma um pedaço de cenoura, ou 01 copo de fibra fresh. Têm poucas calorias e saciam a fome.

Para emagrecer mais rápido e com saúde, procure fazer algum exercício aeróbico.

Durante o regime, procure aumentar o consumo de vitaminas. Elas são fundamentais para seu metabolismo.

Diariamente anote tudo o que você comeu. Assim fica mais fácil controlar sua dieta.

Mastigar bem todos os alimentos ajuda a digeri-los e proporciona saciedade.

Não deixe de ingerir alimentos fibrosos, as fibras são ótimas para a saúde dos intestinos, pois não são digeríveis e “limpam” o trato digestivo.

Para combater a prisão de ventre, consuma alimentos fibrosos como a fibra life.

Também colaboram para eliminar substâncias tóxicas, como o colesterol.

Por isso, são indicadas para pessoas com problemas cardíacos.

As fibras proporcionam muita saciedade, sendo indicadas para pessoas em dieta para emagrecimento.

Os diabéticos têm nas fibras um aliado. Elas ajudam a manter a glicose e a insulina em níveis razoáveis.

Os cereais integrais , as nozes e fibras são os alimentos mais ricos em fibras.

Fibra life possui um alto teor de fibras que inibem naturalmente o apetite, rico em Vitaminas B1, B2, B3, B6 e C, Colágeno Hidrolizado, rico em Fibras cultivadas, Proteínas e aminoácidos essenciais.

Abasteça-se com Fibra life da racco...

Sabores: Chocolate, Morango, Baunilha, Frutas Tropicais, Cálcio e Banana.

"Ao consumir Fibralife aumente a ingestão diária de água".

- Consulte sempre seu médico



Comentários (23):

Em 14/02/2007, às 01:23:16, NELMA | fotolog disse:
Diga:
'Hoje meu dia vai ser diferente,
Será um dia de paz, harmonia e tranqüilidade'.
Se mais alguém vive com você, olhe em seus olhos e de um ...
Bom dia!!!
Mas não deixe esse 'bom dia' ser uma palavra simples, mecânica.
Um Bom Dia, dito do fundo do coração
Pode modificar o dia de uma pessoa.
Experimente! Não custa nada!
Saia de casa e distribua 'bons dias'.
Mas deseje mesmo que essa pessoa tenha um ótimo dia.
Ela vai sentir no tom da sua voz, no brilho de seus olhos,
Que esse é um 'bom dia' diferente.
Se encontrar alguém cabisbaixo, triste, preocupado, mesmo que não o conheça, transmita através de seu 'bom dia', muito amor e carinho.
Uma simples palavra dita num tom verdadeiro faz a diferença.
Então sorria muito e distribua sorrisos de 'Bom Dia'
Mas com o passar dos dias, notará que mais gente ao seu redor
Estará distribuindo 'bom dia' verdadeiro.
E toda vez que você acordar,
Vai ter a certeza absoluta,
Que o seu dia, vai sempre ser um
Bom dia!
Em 20/02/2007, às 22:03:28, NELMA | fotolog disse:
Oi Querida!!!
E o nosso ano está começando ,né!
Estarei mais esse Ano participando aqui com vc.
Bjs
Em 7/04/2007, às 16:43:21, NELMA | fotolog disse:
Desculpe pela ausência.Não esqueci de vc!Por isso estou aqui para te desejar :
FELIZ PÁSCOA!!!!!
BJS
Em 18/04/2007, às 00:29:07, * disse:

Quarta feira pela manhã coloque meio copo de agua , dentro dele o número de grãos de arroz correspondentes aos quilos que você deseja perder. Nao coloque grãos a mais do que você deseja,pois os quilos perdidos não são recuperados.
A noite beba a água deixando os grãos de arroz, completando novamente com meio copo de água. Quinta feira pela manhã em jejum beba a água deixando os grãos de arroz, complentando novamente com meio copo de água.
Sexta-feira pela manhã em jejum beba a água com os grãos de arroz junto.
Obs: 1- Conserve o mesmo copo durante o processo, 2- Não faça regime pois a simpatia é infalivel, 3- Tire o número de cópias correspondente aos quilos que deseja perder 4- Começe na quarta feira após distribuir as cópias, 5- Publique na mesma semana .
Boa Sorte

Em 17/06/2007, às 12:02:21, NELMA | fotolog disse:
Bom Dia!!!!!!
ORAÇÃO DO AMOR

Senhor,
Ilumina meus olhos
Para que eu veja os defeitos da minha alma e vendo-os, para que eu não
comente os defeitos alheios.
Senhor, leva de mim a tristeza.

Encha meu coração com a divina fé, para sempre louvar o vosso nome e
arranca de mim o orgulho e a presunção.
Senhor, faça de mim um ser humano realmente justo.
Dá-me a esperança de vencer.
Minhas ilusões todas.
Planta em meu coração a sementeira do amor.
E ajuda-me a fazer feliz.
O maior número possível de pessoas, para ampliar seus dias risonhos e
resumir suas noites tristonhas.
Transforma meus rivais em companheiros, meus companheiros em amigos e
meus amigos em entes queridos.
Não permita que eu seja um cordeiro perante os fortes.
Nem um leão perante os fracos.
Dá-me, Senhor.
O sabor de perdoar
E afasta de mim o desejo de vingança mantendo sempre em MEU CORAÇÃO
SOMENTE O AMOR.
BEIJOS
Em 23/07/2007, às 08:51:39, Josimeire Morais disse:
Bom dia!
Gostaria de obter informações onde encontro este produto da racco

Em 5/08/2007, às 00:06:52, NELMA | fotolog disse:
Olá meu anjo!! Voltei! Saudades...

Muito obrigada pela força e carinho de sempre!

Desejo um Domingo iluminado, repleto de paz, luz, amor, saúde, alegria e que Deus continue abençoando imensamente a sua vida!!

Que assim seja...

Bjs,Bjs,Bjs

Em 6/08/2007, às 15:02:21, rosangela ribeiro luciani | e-mail disse:
gostaria de saber sobre a fibra de guaraná,benficios, como adquirir, e valor.
Em 7/08/2007, às 13:42:16, Silvana disse:
Olá achei sei fotoblog muito legal , convido vc a visitar o meu.
http://www.raccomacae.blogspot.com

Beijos
Em 19/08/2007, às 18:56:13, NELMA | fotolog disse:
" O tempo é lento demais para aqueles que esperam ...
Rápido demais para aqueles que tem medo ...
Longo demais para aqueles que sofrem ...
Curto demais para aqueles que estão alegres ...
Mas para aqueles que amam,
O tempo é eterno."

Boa Semana.

Beijos
Em 3/09/2007, às 22:57:44, márcia disse:
Senhor,eu te agradeço por ter me dado a oportunidade de te conhecer,por isso jamais quero sair da tua presença.
Nesses 7 anos que aceitei viver de acordo com a tua palavra só tenho sido abençoada por ti. É bom demaaaaaaais... saber que tem um Deus Vivo que nunca dorme e está sempre do nosso lado em todos os momentos, em todos os instantes pronto para ouvir e atender a todas as nossas petições desde que obedeçamos os teus mandamentos.
Obrigada Jesus por ter morrido naquela cruz por mim e por todos aqueles que entenderem esse tão grande sacrifício que o Senhor fez por nós.
Senhor dá entendimento e sabedoria àquelas pessoas que não te conhecem ainda, para que elas também sintam o mesmo desejo que tenho por ti.
Eu te louvo e te agradeço Senhor Jesus pela tão grande prova de amor que o Senhor nos deu.Te amo, te amo, te amo.
Em 22/10/2007, às 16:45:23, vera liberalesso | e-mail disse:
oi! gostaria de receber mais informaçoes desse produto,e tambem dicas de como usar melhor o produto.
sou consultora e queria passar mais informaçoes para meus clientes.
agradeço, atenciosamente.
vera
Em 29/12/2007, às 16:12:19, NELMA | fotolog disse:
"É necessário abrir os olhos e perceber que as coisas boas estão dentro de nós, onde os sentimentos não precisam de motivos nem os desejos de razão. O importante é aproveitar o momento e aprender sua duração, pois a vida está nos olhos de quem saber ver"

Gabriel Garcia Marquez

Feliz Ano Novo!
Obrigada pela sua amizade mais esse ano.

BEIJOCAS

NELMA

Em 24/06/2008, às 10:13:17, Ronaldo Alves | e-mail disse:
Gostaria de saber quanto de calorias tem uma dose do complemento alimentar proposto.
Grato
Em 8/08/2008, às 12:37:25, sirley | e-mail disse:
tem algum cosmético com acido retinoico ou glicolico faço tratamento e gostaria de saber se voces tem obrigada.
Em 14/08/2008, às 14:05:56, fernando | e-mail disse:
oi boa tarde gostaria de saber qual é ovalor do pote de 200mg de fibra life fresh
Em 12/09/2008, às 15:42:38, maria nivaldina de aguiar | e-mail disse:
gostaria de saber se na racco existe algum pruduto energetico
Em 28/09/2008, às 21:38:05, carlos luis | e-mail disse:
queria falar que seria muito bom para nois vendedores que a nossa empresa racco seja mais divulgada na tv para que nosso publico tenha mais conhecimento aos produtos; um abrasso
Em 30/01/2009, às 20:00:00, LUCIANE | e-mail disse:
OLA, ESTOU COMEÇANDO A TOMAR A FIBRA LIFE COM CHA VERDE E LIMAO, MAS COMO FUNCIONA SEU CONSUMO, ELA DEVE SER TOMADA QUANTAS VEZES AO DIA? SOZINHA OU JUNTO COM OUTROS ALIMENTO, DEVE CORTAR O CAFE E SUBSTITUIR POR ELA, OU ACRESCENTA-LA JUNTAMENTE NO CAFE DA MANHA POR EXEMPLO....POIS ESPERO ALEM DE MELHORAR O ORGANISMO EMAGRECER UM POUCO...AGUARDO UMA RESPOSTA...DESDE JA OBRIGADO!
Em 14/05/2009, às 20:15:47, aurea | e-mail disse:
goataria de saber qual o suplemento da racco mais indicado para controlar colesterol, acido urico, triglicéris hipotireidismo
Em 24/06/2009, às 09:22:23, flaviane soares disse:
as fibars racco são maravilhosa com elas podermos atigi nos objetivos.....
vamos nessa você consegui.....
Em 16/07/2009, às 10:36:04, VALDINEIDE | e-mail disse:
GOSTARIA DE MAIS INFORMAÇÕES SOBRE ESTE PRODUTO"RACCO FIBRA LIFE- PÓ DE GUARANA" QUEM PODE USAR, APARTIR DE QUE IDADE E ATÉ QUAL IDADE PODE SER USADO.
Em 25/08/2009, às 08:51:29, antonio jose disse:
achei estranho e não sei porque a minha apareceu com um pote de racco fibra life, não comentou nada comigo.
Porquê isto é bom ou ruim
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